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酱苤蓝

酱苤蓝的做法 1.苤蓝洗净沥干水分,切粗丝 2.将生抽,糖,八角,花椒和辣椒调成汁,将苤蓝丝放入,浸泡24小时即可食用

主料 苤蓝1个 调料 八角 适量 花椒 适量 干辣椒 适量 生抽 适量 白糖 适量 酱苤蓝的做法 1.苤蓝洗净沥干水分,切粗丝 2.将生抽,糖,八角,花椒和辣椒调成汁,将苤蓝丝放入,浸泡24小时即可食用

营养分析苤蓝是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,可以拿来清蒸当作小菜,或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高,一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”的1.5倍。它还含大量的钾,而维生素E的含量也超过“每日...

是苤蓝吧,可以炒,可以腌,还可以拌,百度一下有很多做法,应为字数限制我复制几个,希望可以帮到您, 酱苤蓝丝 酱苤蓝(球茎甘蓝)丝 【质量标准】:色棕红,质脆嫩,味鲜略咸。 【配方】:咸苤蓝100公斤,酱油30公斤 【制作方法】: 1、选不...

4、酱苤蓝。酱苤蓝去皮后切成粗丝,然后再将生抽,糖,花椒和辣椒放到一起调好,再把苤蓝丝放入拌匀,这样浸泡一天以后就可以吃了。 5、青椒苤蓝丝。将青椒切成粗丝...

材料 主料:一棵苤蓝(又叫菜果)。 辅料:花椒油一大勺,芝麻一大勺,老抽一小勺,生抽两大勺,鸡精一小勺,糖一大勺,少量香油。 做法 1.苤蓝切成细丝。 2.锅中放一大勺花椒油烧热(也可用烧热的橄榄油,炸一勺花椒,待花椒变焦取出),放入芝...

4.酱苤蓝。酱苤蓝去皮后切成粗丝,然后再将生抽,糖,花椒和辣椒放到一起调好,再把苤蓝丝放入拌匀,这样浸泡一天以后就可以吃了。5.青椒苤蓝丝。将青椒切成粗丝,...

苤蓝排骨汤的做法 用料 排骨 300克 苤蓝(或萝卜、莲藕等) 1个 野菜(鱼腥草、车前草、金钱草等) 适量 老姜 1块 白胡椒粒(拍破) 5粒 盐 适量 将排骨洗净,与冷水一同放入锅中煮去血水,充分洗干净表面杂质。 在砂锅中放水烧开,加入排骨、拍...

把辣椒切成圈再和葱丝一起放到苤蓝丝上,然后再热好的油浇在苤蓝丝上加入味精拌匀就好了。4、酱苤蓝酱苤蓝去皮后切成粗丝,然后再将生抽,糖,花椒和辣椒放到一起...

槐茂酱菜历史悠久、营养丰富、色泽鲜艳、质地脆嫩、味美甜润、酱香浓郁,已有四十多个品种,如什锦酱菜、酱包瓜、酱苤蓝丝、酱莴笋、酱三仁、酱黄瓜、糖蒜、虾油瓜...

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